Новый год: как не переесть

2 января 2012 0 Автор admin

Новый год: как не переесть

Встреча Нового года обязательно ассоциируется с праздничным застольем, обилием разнообразных блюд и деликатесов. И все хочется попробовать, особенно, если вы в гостях. Ведь интересно, какой вкус имеет даже знакомое блюдо, но приготовленное другой хозяйкой.

Новый год: как не переесть

Новый год: как не переесть

Чтобы не нажить себе неприятностей во время застолья и не мучиться с плохим самочувствием, нужно правильно и осторожно есть в новогоднюю ночь.

Во-первых, организм человека вообще не привык к ночному приему пищи, тем более обильному и разнообразному. Поэтому сама по себе ночная еда для организма уже стресс.

Не смешивайте разное количество блюд сразу. Ешьте несколько блюд – мясное, гарнир, салаты. Не ешьте сразу несколько видов мяса, рыбы, колбас, грибов.

Делайте перерывы между приемами пищи, встаньте, походите, потанцуйте, выйдите на свежий воздух.

Новый год: как не переесть

Новый год: как не переесть

Старайтесь есть маленькими порциями, как будто вы дегустируете пищу. Вы же действительно хотите попробовать вкусные блюда, а не наесться на несколько лет вперед, как будто сейчас голод 33 года, правда?

Будьте осторожны с новыми и незнакомыми для себя блюдами. Конечно, именно их и хочется попробовать больше всего, однако, если вы не знаете их состав, тогда вам трудно предсказать, как ваш организм отреагирует на них и воспримет их.

Также будьте осторожны с экзотическими фруктами и напитками, соками.

Готовим и сервируем стол к Новому 2012 году.

Что подать к столу на Год Дракона

Как сэкономить на празднике?

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • Яндекс.Закладки
  • БобрДобр
  • Сто закладок
  • RSS