Новый год: как есть много и при этом хорошо себя чувствовать утром

2 января 2012 0 Автор admin

Встреча Нового года обязательно ассоциируется с праздничным застольем, обилием разнообразных блюд и деликатесов. И все хочется попробовать, особенно, если вы в гостях. Ведь интересно, какой вкус имеет даже знакомое блюдо, но приготовленное другой хозяйкой.
Чтобы не нажить себе неприятностей во время застолья и не мучиться с плохим самочувствием, нужно правильно и осторожно есть в новогоднюю ночь.
Во-первых, организм человека вообще не привык к ночному приему пищи, тем более обильному и разнообразному. Поэтому сама по себе ночная еда для организма уже стресс.
Не смешивайте разное количество блюд сразу. Ешьте несколько блюд – мясное, гарнир, салаты. Не ешьте сразу несколько видов мяса, рыбы, колбас, грибов.
Делайте перерывы между приемами пищи, встаньте, походите, потанцуйте, выйдите на свежий воздух.
Старайтесь есть маленькими порциями, как будто вы дегустируете пищу. Вы же действительно хотите попробовать вкусные блюда, а не наесться на несколько лет вперед, как будто сейчас голод 33 года, правда?
Будьте осторожны с новыми и незнакомыми для себя блюдами. Конечно, именно их и хочется попробовать больше всего, однако, если вы не знаете их состав, тогда вам трудно предсказать, как ваш организм отреагирует на них и воспримет их.
Также будьте осторожны с экзотическими фруктами и напитками, соками.

Готовим и сервируем стол к Новому 2012 году.

Что подать к столу на Год Дракона

Как сэкономить на празднике?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...